Kategorie-Archiv: Allgemein

ein neuer Salat

ein Salat den IHR nicht verpassen solltet
BITTERSÜSSE ENERGIE
Blattsalat, Fenchel, Grapefruit, Datteln und Pfefferminze
serviert mit einem Agaven-Senf Dressing
Der gibt euch die Vitalstoffe die euch gesund durch den letzten Teil des Winters bringen
Lest mehr unter Zutaten und Wirkung auf der Unteremenuseite Salat

fresh, healthy, spring

Tagesantritt

Für alle die morgen Früh noch nicht wissen welchen Smoothie sie trinken sollen.
Nimm 1nen Apfel, 1ne halbe Banane, 1ne Stange Sellerie, 1ne Orange, 1ne Hand voll Haselnüsse oder Nüsse die du gerade zu Hause hast und los für 90 sec.
Fertig ist dein Vitamin-Protein-BOOST für dein Tagesantritt.

eat colorful, stay happy

Start in den Tag

smoothie 09022015

Wer was für den Start in den Tag braucht und das soll auch noch schnell gehen empfehle ich den Smoothie Apfel 115g, Gurke 100g, Petersilie 15g und frische Zitrone 5g alles mit ca. 230 g Wasser aufgießen und Mixen.
Apfel – Apfelpektin (unverdaulich, daher wird es zu den Ballaststoffen gezählt) sorgt für eine starke Absorption von Giftstoffen im Darm
Gurke – wirkt entschlackend und unterstützt die Niere
Petersilie – ist reich an Chlorophyll und Eisen und unterstütz so die Blutbildung, unterstütz die Leber und Niere bei deren Entgiftungsarbeit, macht frischen Atem
Zitrone – mit Vitamin C und Antioxidantien unterstützt sie dein Immunsystem

Wake Up! – Boost You!